ワンランク上のパーソナルを

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初めての方へ

【治療整体×パーソナルトレーニング】の新しいアプローチで、「今」の悩みを根幹から解決し、より良いカラダを育てるお手伝いをさせていただきます。

大切な人が褒めてくれたり…久しぶりに会う友人にどうしたらそんなに変わるの?と羨ましがられたり。

そんな風に、カラダが変わることであなたの心が豊かになり、生活の質が高まっていくことをぜひ体感してください。

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整える

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Adjst your posture

四十肩や膝などあらゆる痛み、猫背・O脚の姿勢不良、スポーツの不調はカラダの歪みが原因であることがほとんどです。

全身の歪みを根本から整えることで痛みの根本改善、美しい姿勢、運動能力UPに繋がります。

鍛える

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Training

筋力UP・ボディメイクから健康維持リハビリ・運動能力UPまで、最も効果的なトレーニング方法を提案します。初めての方でも無理なく続けられます。

習慣化する

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Make a habit

身体を整えること、動かすことの気持ち良さが体験できたら続けていくうちに段々と習慣になります。

生涯健康に過ごせるよう、身体を整えることと運動が生活の一部になりますように。

Y'z Gymが選ばれる5つの理由

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1、治療整体とトレーニングのコンビネーション

歪みと痛みを根幹から改善し、トレーニングを加えることでカラダが持つ本来の能力を高めます。

未経験から続けられている方も多いので、初めてでも安心して始められます。

ワイズジムはこのような方々にご利用いただいております。

いつ始めても遅くはありません。
あなたがなりたい自分をイメージして、まずは始めてみましょう。

幅広い年齢層

10代前半のお子様から、80代の方にもご利用いただいております。

体の痛み

四十肩、膝痛、腰痛、脊柱管狭窄症、股関節痛、肩こりなど​、体の痛みや歪みを治したい方。

指導者

ゴルフやクラッシックバレエ、ヨガのインストラクターなど、指導者の方。

筋力アップ

​運動は未経験だけど、筋力をつけて健康を維持したい方。

痩せたい

脚痩せしたい!全身を引き締めてダイエットしたい方。

セッション内容

【理想のカラダへ、あなただけの特別プログラム】

お一人お一人に合わせて最適なプランをご提案します。

セッション毎にヒアリングし、その場でメニューを組み替えていきます。

セッション当日の体調によって整体・トレーニングの配分を変えることも可能です。

【公式】芦屋のパーソナルトレーニング&治療院・Y'z Gym(ワイズジム)|体を鍛えたい

​​体を鍛えたい

【筋力アップ・体力向上】

引き締めたい、かっこいい身体になりたい方向けのプログラムです。自体重からウエートトレーニングなどをメインに...

【公式】芦屋のパーソナルトレーニング&治療院・Y'z Gym(ワイズジム)|生涯自立した生活を送るために

生涯自立した生活を

【健康増進・運動不足解消】

こちらは、現在トレーニング業界で最も注目されている分野です。あなたの目標は体力をつけることですか?ゴルフを続ける...

【公式】芦屋のパーソナルトレーニング&治療院・Y'z Gym(ワイズジム)|体の痛みを治したい

痛みを治したい

【痛みの改善・リハビリ】

最近痛くなった、長い年月痛いままなど、色々なものがあります。どの痛みにも理由があり、原因をはっきりさせそれを治療する...

【公式】芦屋のパーソナルトレーニング&治療院・Y'z Gym(ワイズジム)|スポーツで結果を出す

スポーツで結果を出す

【より巧く、速く、強く】

競技やスポーツで結果を出す為には、巧く、速く、強くなることが必要です。(運動能力向上)筋力アップや体幹強化だけに...

【公式】芦屋のパーソナルトレーニング&治療院・Y'z Gym(ワイズジム)|美しいカラダへ

美しいカラダへ

【ボディメイク・姿勢改善】

ヒップラインやバストラインなど身体を綺麗にみせたい方向けのプログラムです。ボディラインを美しくするには、ラインを整える...

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