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JR芦屋駅から徒歩3分のパーソナルトレーニング＆治療院【ワイズ ジム】 体験ご予約受付中！
Y'z Gym 紹介
Y'ｚ Gymは様々な目的をお持ちの方にご利用いただいています。
アプローチの根幹は「カラダの中心と骨格」を整え、使えるようにしていくことです。中心とは体幹、骨格とは姿勢とも言い換えられます。
●筋力をつけたい ●姿勢よく見られたい ●おなか脚痩せしたい ●ゴルフなどスポーツで成績を伸ばしたいなど、理想に近づくためには「カラダの中心と骨格」を整えて鍛えることが1番の近道です。
Y'z Gymに来て、あなたのライフスタイルが少しでもより良いものとなりますように。
ワイズジムでご利用いただける主なメニュー・設備
小顔リフトアップ&美容鍼
芦屋・苦楽園(西宮)では初めて医療用EMSを導入しました。衰えた表情筋をEMSでトレーニング。美容鍼だけでは物足りなかったリフトアップと小顔効果は抜群です。ドライヘッドスパあります。
精密にからだ全体を測定
腕、脚、体幹、骨格筋、脂肪、部位別の筋肉バランスを、隅々まで高精度に測定します。定期的に測定して数値化することで、トレーニングの効果を実感していただく事が可能です。
パワープレート
15分で1時間分の筋肉運動量があります。3D振動システムにより動かず止まっているだけで全身の運動が可能です。簡単なポーズでトレーニング・ストレッチ・リラクゼーションができる最先端マシン。ダイエット、ボディメイクの他、膝痛や腰痛の改善にも効果的です。
RFラジオ波
遠赤外線よりカラダの深部を加温します。深部体温を上昇させ、冷えからくるカラダへの悪循環を断ち切ります。脂肪を温めると燃焼しやすくなるのでトレーニング前がおすすめです。
根幹整体治療
マッサージやストレッチでは改善しきれない骨格の構造を整えて、根本の原因を解決します。デスクワークや日常生活、ゴルフなど様々な場面において無意識に動きの癖は存在します。原因に正確なアプローチして本当の健康を手に入れましょう。
万能スミスマシン
マシン一つでほぼ全てのトレーニングが可能です。マシンの性能とトレーナーのサポートによって60歳～の初心者でも安全にトレーニングできます。効果的で怪我しないフォームから始めますので安心して続けられます。
2020年11月に、パーソナルトレーニング×治療院「ワイズジム」をオープンさせていただきました。
ワイズジム代表の岩名です。
私自身、学生時はサッカー部に所属しており昔から腰痛や猫背に悩まされていました。
資格取得のため専門学校に通っていた際にカラダの整え方・使い方に出会い、そこから学び実践するとこれまでのことが嘘のように痛みが治り、カラダが楽に動けるようになりました。
最近はスマホの使い過ぎが続くと一時的に姿勢が悪くなり首が痛くなったりしますが、軽い運動を取り入れることで解消することを実感しています。
ゴルフやテニス、クラシックバレエ、フィギュアスケートなど、ジュニアからシニアまでスポーツをされている方にも多数ご利用いただいています。
カラダの動かし方の基本を初めて体験すると、その場で効果を実感できます。
動きの癖や生活習慣、食生活などの違い、生まれ持った体質を徹底的に評価してお一人お一人に最適なプログラムをご提案いたします。
私と同じように、根本から身体を変えたい方・変わりたい方は一度ご相談ください。
ワイズジム 代表
岩名雄太
■取得資格
はり師きゅう師
アスレティックトレーナー(日本スポーツ協会公認)
スポーツ栄養アドバイザー
■経歴
鍼灸・整体整骨院 9年
スポーツ現場トレーナー 9年
専門学校非常勤講師 5年
パーソナルトレーナー 2012年～
■運動指導歴
サッカー・ゴルフ・テニス・クラシックバレエ・フィギュアスケート・女子ラクロス・陸上・フルマラソン・バレーボール・野球・アメリカンフットボール・ラグビー・声楽